视疲劳正向你走近

压力很大，经常处于紧张焦虑状态总觉得眼睛干涩、不够水润眼皮沉重，总感觉无法张开总觉得眼睛很热，特别是闭眼睛的时候更明显视力不够稳定，有时感觉看东西模糊不清总感觉眼睛里像是进了什么东西眼睛经常酸胀、疼痛或有不适感眼睛怕光，迎风流泪眼睛经常有杀痛感眼白处总是红红的，充满血丝。

如果有两项或两项以上，说明视疲劳正向你走近。现在越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩，但只有极少数人认识到视疲劳的危害。

视疲劳又称眼疲劳，主要表现为视力障碍，如近距离用眼时，出现视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃，看近后再看远处时，需片刻才能逐渐看清。眼部症状有眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动等。严重视疲劳患者还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等。

外界环境因素是引起视疲劳的重要原因，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视目标过小、过细或不稳定等。此外，一些眼病和全身性疾病也会导致视疲劳的发生，大家应提高警惕。

视疲劳会导致屈光不正

近视、远视、散光、老视患者为了看清目标，往往需要用比正常眼更多的调节力，以代偿眼球屈光的不足，久而久之，便会导致视疲劳的发生。需要提醒的是，配镜虽是消除屈光不正引起视疲劳的措施，但一定要到专科医院经过准确的验光。如果配戴的矫正眼镜不合适，也会因过度使用调节力而引发视疲劳。

过去，视疲劳一般多见于中老年人。随着社会的发展，视疲劳症状越来越多地出现在年轻的“游戏一族”“办公一族”和“有车一族”里，干眼症堪称“罪魁祸首”。这些人产生视疲劳主要是长时间睁眼注视和电脑辐射双重作用的结果。